Alahan Mengandung..alahai mabuk

Assalamualaikum semua..

Lama benar rasanya tak melawat blog ni..dah bersawang umpama gua dah ni hahaha..
Especially bila tukar office baru pastu tup2 rezeki dapat mengandung lagi ..huhu memang tak hadap la nak tengok laptop bila dah bermula episod alahan muntah2, pening..Adoi memang tahap lembik tak bermaya (bukan mengada-ngada tau..)

Walaupun mengandung kali keempat tapi mabuk alahan tu tetap teruk cuma melalui pengalaman yg sebelum ni, dapatlah jgk handle sikit2 walaupon lembik keletihan..maklum ler mengandung anak keempat ni umur pon dah menjengah 34 tahun..Alhamdulillah walaupun kadang2 tertewas dek mabuk alahan, fiza dah selamat melahirkan baby boy pada Aug 2016, anak keempat & putera kedua buat fiza dan suami..

So, alang2 dah melawat blog harini, fiza share la sikit tips2 menangani alahan mengandung ni :

1. Jangan ambil makanan yang terlalu pedas, berlemak, berminyak , berempah atau hanyir

2. Makan ketika perut tidak lapar sangat..maksudnya jangan tunggu nak makan sampai perut dah terlalu lapar sebab bila angin dah masuk perut, memang lagi sakan la alahan tu sebab dia dah bergabung dengan angin gastrik huhuhu.. makan sikit-sikit walaupun sekadar kunyah sekeping dua biskut.

3. Kunyah sepotong buah pada satu2 masa especially pada awal pagi utk mengurangkan rasa mual..contohnya sepotong buah epal, buah lai atau jambu air..

4. Cuba minum air halia suam..paling mudah ketuk halia, masukkan dalam air panas dan campur madu sikit..

5. Atau kalau nak yang cepat & mudah, boleh cuba Peppermint Ginger Plus Shaklee..Rasa berangin dan sejuk memberi kesan nyaman dan kelegaan bagi masalah kembung perut dan loya ketika mengandung ataupun mabuk perjalanan.

Fiza faham sangat macam mana perasaannya bila kita sangat tak selesa dengan rasa kembung, loya dan muntah tu.
Kalau boleh nak baring dan rehat je. Nak pergi dapur pun tak lalu. Lagi pulak nak bau macam-macam yang ada di dapur tu kan?
Jadi cepat-cepatlah hubungi fiza ye kalau nak cuba peppermint ginger ni..InsyaAllah ia sangat praktikal dan terbukti berkesan. Jangan biarkan alahan itu mengganggu aktiviti harian anda kerana banyak lagi yang menuntut lebih perhatian anda kan..off course suami dan anak-anak kan..
Oklah, jangan lupa whatsapp fiza kalau nak dapatkan sebarang info tentang produk shaklee ye..0189570223..
Semoga sharing yang sikit ni bermanfaat..jaga diri ye..Assalamualaikum..